ダイエットでコラーゲン（タンパク質）が不足し、肌のハリ・髪や爪のツヤが無くなっていませんか？
体内のコラーゲンが減少してしまうと、身体を中を潤す力が低下してしまい、お肌が乾燥肌へと肌状態が悪化します。
コラーゲンのピークは、だたいたい20歳だといわれています。
そして、20歳を境にコラーゲンのピークは徐々に減少する傾向となります。
コラーゲンの現象に対し、何も対策をしなければ肌のハリや保湿性はどんどん失われ、お肌の乾燥が悪化してしまいます。
コラーゲンは、人体に含まれる全タンパク質の中では約30％と高い割合を占めていす。
ダイエットで体に必要不可欠なタンパク質も不足しまうと、肌のハリ・髪や爪のツヤが無くなってしまします。
もし同じような悩みがある方は、コラーゲン（タンパク質）不足が原因となって起っている可能性が非常に高いです。
タンパク質不足の大きな要因は食生活の乱れや偏りです。
以下に一つでも思い当たることがあったら、タンパク質が不足している確率が高いです。
- ダイエット中の為、食事は常に低カロリーにしている
- 忙しいので簡単に食事を済ませてしまう
- 運動しても体力がつかない
- 髪にコシがなくなってきた、肌にハリやツヤがなくなってきたと感じている
- なんだか集中力がなくなってきた気がする
肌の感想だけではない、コラーゲン不足は薄毛を招く
最近の研究でわかってきたことですが、コラーゲンは発毛メカニズムと密接な関係にある「毛包幹細胞」を維持するためにも必須の要素であることが判明しています。
また、コラーゲンを摂取することで、お肌のコントロールしコンディションを改善する効果があることは、一般的にもひろく知られていると思います。
お肌だけに効果的だと思われていたコラーゲンですが、実は髪の育毛、発毛に対しても深く関係していることが分かりました。
コラーゲンが不足してしまうと育毛と発毛が妨げられてしまい、薄毛を引き起こしてしまう可能性が高くなるといわれています。
コラーゲンが減少している場合は頭皮のバランスを維持できず、薄毛になりやすい状態となり結果として薄毛を助長すると考えられています。
頭皮がコラーゲンを失うことで、毛包幹細胞が枯渇してしまい、そして細胞分裂ができなくなってしまうのです。
そして最悪の結果として、頭皮から毛包幹細胞が完全に消滅してしまします。
毛包幹細胞が完全に消滅た頭皮からは、二度と髪の毛が生えなくなってしまうのです。
コラーゲンを上手に補うためには
コラーゲンを含む食べ物や、サプリメントは、数多くあります。
また、コラーゲンを紹介するwebや雑誌での特集なども目立ちます。
あまりにも多くの情報が有りすぎ、何を選べば良いのか分からな状態の方も多いのではないでしょうか。
私がオススメするアイテムは、河北麻友子さんもオススメ！サーモンコラーゲンゼリー！
です。
もちろん、私自身が使用して効果を実際に体験しています。
河北麻友子さんも愛用しているサーモンコラーゲンゼリー3つのポイント
北海道を代表する食材のサケ。
そのサーモンから抽出されるコラーゲンは、牛や豚由来の動物性コラーゲンと比べ非常に吸収に優れていると特徴があります。
また、動物性のような感染症の心配がなく、安全性が認められているのも特徴と言えます。
コラーゲンが豊富な食べ物というと何を思い浮かべますか？
フカヒレ、豚足、すっぽんと普段食べられないものが多いんですよね。
サーモンコラーゲンゼリーのコラーゲンは、なんと3,000㎎も入っています。
これはフカヒレ１枚分に相当にあたいします。
毎日フカヒレ1枚分のコラーゲンを摂取すると考えるだけで、お肌が若返ります。
ブルーベリーの2倍以上のポリフェノールを含むといわれる北海道産アロニアを使っているので、デザート感覚でコラーゲンを摂取することができます。
味は甘酸っぱいベリー系の味で多くの方の口に合う味です。
サーモンコラーゲンゼリーはアロニアによる甘酸っぱい味付けでとっても食べやすいゼリーに仕上がっています。
ちょっとしたおやつ感覚で食べられ、1日1包で良いから長期間でも続けやすいんです。
河北麻友子さんのサーモンコラーゲンゼリー紹介動画
サーモンコラーゲンゼリー1ヶ月使用レビュー
薬ではないので、決められたタイミングはありません。
ただ、飲み忘れのないように自分で決めたタイミングで飲むようにしました。
飲むタイミングは、夜寝る前と決めました。
その理由は、寝る前に食べることで、コラーゲンの吸収を高めることができるからです。
睡眠中は成長ホルモンが活発で、肌の新陳代謝も上がっています。
サーモンコラーゲンゼリーを1ヶ月続け感じた効果
- 飲み始めて1ヶ月、髪の手触りが確実に良くなりました
- 髪にコシが出るようになりました
- 髪質が良くなり、髪に艶が出ました
- 髪が1本1本しっかりしてきました
- 3週間目ぐらいから、お肌が艶やかな感じを実感するようになりました
- ほうれい線のあたりもふっくらしている気がします
コラーゲンを摂取して効果を感じるまでの時間
コラーゲンは摂取してから効果を実感できるまで約1ヶ月ほどかかると言われています。
既に肌が蓄積しているダメージ量によっては効果を実感できるまでに1ヶ月では足りない場合があります。
サーモンコラーゲンゼリーの購入方法
楽天・アマゾン・Yahoo!ショッピングで、サーモンコラーゲンゼリーの取り扱い販売店舗があり、通販購入することが可能です。
現在、公式サイトではキャンペーンが行われており、通販ショップで購入するよりも低価格で購入する事が可能です。
また、食品類の為、賞味期限や異物混入などの問題から中古品を買うのは大変危険ですので、公式サイトでの購入が一番お得で安全だと思います。
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